人睡觉是9小时吗

答案:6 悬赏:80

解决时间 2021-04-27 17:32

提问者网友：曖昧情执
2021-04-27 07:33

是的是的是的

最佳答案

二级知识专家网友：不服输的倔强
2021-04-27 08:07

睡眠量：一般7-9小时
人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人减少1-3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。
睡眠质量：半小时内入睡基本整夜不醒
上床半小时内即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是间断多醒或早醒；不梦少梦，不是多梦或噩梦；睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受环境干扰、惊醒，这是对睡眠质量的要求。
最佳睡眠时间：晚10点至晨6点
人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点

全部回答

1楼网友：许你一世温柔
2021-04-27 14:23

小学生：睡觉时间每天9小时。

2楼网友：为你轻狂半世殇
2021-04-27 13:01

是的

3楼网友：专属的偏见
2021-04-27 11:25

睡眠时间越长，患帕金森病的几率就越高，如果你每晚睡9个小时，患上这种病的几率，是每晚睡少于6小时的人的1.8倍，是睡7小时的人的1.7倍，是睡8小时的人的1.6倍。科学家的这项发现，也为加夜班找到了支持点：15年里每月起码加夜班3次的人患此病的几率是其他人的一半。

4楼网友：萌萌哒小可爱
2021-04-27 10:12

完全可以

5楼网友：心与口不同
2021-04-27 08:59

8小时

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