怎么才能戒酒成功？有没有好的办法？

怎么才能戒酒成功？有没有好的办法？

你好，如果一个人长期饮酒，要让其在短期内戒酒是很困难的，所以接就是一个长期的过程；另一方面，加强教育，让其多了解饮酒对身体的危害。长期饮酒对人的身体危害很大，及时的戒酒很有必要。
意见建议：戒酒需要循序渐进，先是让其喝跟平常一样的酒，然后从浓度或是量上进行逐渐下降，最好是计算其酒精的含量，然后逐渐减量；最后，让其经常锻炼身体，提高身体的免疫力，多运动可以增加饭量，多吃蔬菜，喝稀粥，这样养胃。如果自己没有毅力戒酒，最好到医院进行诊治，更科学有效。

做任何事情最主要的就是要有坚持，有耐心，有意志。戒酒不是一件容易的事，它需要大家的共同努力。但最重要的还是自己要有艰坚决的态度。希望你能成功。

想要彻底戒酒,最好多吃富含B族和含有维生素的药物葵花护肝片

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