每天早晨起床任何东西也不吃,先空腹喝一杯酸奶好吗?会对身体有什么好处或是坏处?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-14 12:30
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-10-13 21:37
每天早晨起床任何东西也不吃,先空腹喝一杯酸奶好吗?会对身体有什么好处或是坏处?
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-13 22:36
酸奶是增加胃肠蠕动的，早晨空腹喝对胃有刺激作用，所以早晨应空腹喝蜂蜜水或淡盐水，酸奶应在饭后1-2小时喝为宜；它的最佳营养时间是午饭一小时后喝。
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