孕妇需要吃什么水果
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-10-18 12:04
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-10-17 15:09
孕妇需要吃什么水果
最佳答案
- 二级知识专家网友：笑迎怀羞
- 2021-10-17 15:29
建议：你这个是不能吃的，不要说备孕期间，其实只要是女性都不太适合吃太多冰冻的东西，备孕期间应该忌食辛辣寒凉和辛辣刺激食物，以清淡营养为宜，多吃水果蔬菜；作息规律适当锻炼增强体质，保持良好心态；戒烟戒酒、备孕熬夜，祝健康顺利。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-10-17 16:11
建议：备孕期间不要吃煎、炸、油腻、腥辣、刺激性的食物，备孕是双方的事，都要重视，女性通常吃叶酸这个是众所周知的，男性建议补锌、硒和蛋白质，通过蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补充。
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