哺乳期顿顿吃鱼

哺乳期顿顿吃鱼

可以吃的，平时多喝点鲫鱼汤是下奶的，哺乳期吃鱼有很多好处的，宝宝吃了奶水可以补钙。我老公说多吃点鱼对妈妈和宝宝眼睛很有益处。

可以啊，多喝点鱼汤，对奶水有好处而且鱼啊很补的你吃营养丰富的孩子就可以多吸收，但是吃海鱼的话，要观察宝宝状态，有没有不适应或者过敏。 水里的鱼，随时都可以吃，

宝妈，像你这样刚生完孩子，多吃鱼是好的，但是也不必要每顿都吃鱼，凡事都有个量，可以适当的多吃点，一天吃它一两斤都没有问题的，鱼也是高蛋白食物，起到一定的催奶作用，但是要注意的是不要吃太多养殖的鱼，因为现在很多养殖的鱼含有激素，对小孩不利。所以要适量啊，祝你和宝宝都肥肥白白。

我觉得可以吃的，但不像你朋友说的每餐都行，因为鱼的营养多好啊，宝宝吃了奶水可以补钙。但是最好不要吃咸鱼、熏鱼、鱼干之类的，因为它们含亚硝胺类致癌物质，那些鱼要少点吃。

吃鱼不会对宝宝有什么不好的影响，单不必要每顿都吃，而且还要注意你吃的是什么鱼，我建议你吃我们平常吃的家鱼，哺乳期可以多吃鱼，鱼含有的蛋白和不饱和脂肪都非常适合孕妇吃，我老婆那时候就吃了很多鱼，

我一个护士朋友建议我常吃鱼因为它有助宝宝大脑发育，宝宝特别需要这些养分来促进视力发展；所以她说在宝宝还不会吃鱼的情况下，妈妈们可以多吃一些，对宝宝是很有好处的。但是不必要说每顿都吃，如果每天都吃的话，你也会厌烦了。

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