母乳喂养婴儿时，妈妈吃什么最好

母乳喂养婴儿时，妈妈吃什么最好

母乳妈妈不要吃太油，过分油腻不仅给消化系统增加负担,同时也会影响食欲，还会过奶给宝宝拉肚子。如果汤太多油，可以把煮好的汤凉一会放到冰箱里，不多久汤上一层油就会结，用勺子捞出来。月子里不新鲜的蔬菜，甜食不要吃，多喝水，可以吃点莲藕排骨汤，花生仁炖猪蹄、鲫鱼豆腐、清炖乌鸡汤等。

如果宝宝哭闹，呕吐，不吃奶，有肚子痛的症状就要去医院，验大便看有没有问题。

1、2个月前宝宝常会拉肚子的，大点问题会有所改善。宝宝拉肚子了要勤换纸尿裤，用湿纸巾把宝宝屁股擦干净或者用温水洗，然后上点护臀膏，打点爽身粉。不然宝宝会得红屁股。

如果宝宝能吃能睡问题应该不大，如果吃“妈咪爱”不好就吃“双歧杆菌乳杆菌三联活菌片”(金双岐)，记得要用四十度以下的温水冲服。

提醒:4-6个月后才能开始添加谷类等富含淀粉类的食物，这是因为4-6个月婴儿才开始分泌胰淀粉酶，故婴儿早期消化淀粉能力差。

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