鸽子的吃法和营养价值

答案:1 悬赏:80

解决时间 2021-10-12 11:57

提问者网友：沉默的哀伤
2021-10-12 08:23

鸽子的吃法和营养价值

最佳答案

二级知识专家网友：煞尾
2021-10-12 08:43

首先，对于20岁以下的女性孩子、青年，千万不可以多吃啊！虽说营养价值高，但会直接影响到子宫收缩，干扰人体正常发育。食用时间长，若出现不适，建议立即就医。

其次，对于中老年人，也建议不要作为代替日常餐的补品。虽然网上说鸽肉所含营养价值“极高”，但比起其他肉类，例如牛肉，猪肉，其实也“高”不到哪里，反而鸽肉中缺乏维生素B16、维生素C、维生素D，以及人体正常生命必须的碳水化合物。而且，有的人宣扬鸽肉、甲鱼中含有“优质蛋白质”。在现代科学中，人体内含有20种以上蛋白质，这些蛋白质对于人体而言都是必须的，不存在“优质”“非优质”之分。只吃鸽肉，反而会导致其他蛋白质的缺乏，造成人体亚健康，进而造成身体虚弱。

所以说，想依靠多吃鸽肉来“补”身体，建议中老年人还是放弃为好。

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