我和老公下个月备孕了，男性怀孕前要准备什么？
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 12:46
- 提问者网友：放下
- 2021-10-13 09:37
我和老公下个月备孕了，男性怀孕前要准备什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-13 10:48
您好，不只是女性在怀孕前要注意自己的营养问题，为了宝宝的身体素质男性同样也要做好营养准备，准爸爸们应该保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等的摄入，脂肪应适量摄入，不要吸烟和酗酒。
全部回答
- 1楼网友：七十二街
- 2021-10-13 11:49
你好！烟酒本身对胎儿的正常发育有一定的影响，至于影响的几率有多大，目前无法预测。所以这个男性的准备时间最好实在半年以上最好。半年之内戒酒戒烟，是孕育的最好时候。
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-10-13 11:16
怀孕初期在饮食上要十分注意，要忌烟戒酒，咖啡、煎炸类的食物都要少吃的，在怀孕初期要多摄入含有钙质的食物，同时要补充叶酸。也可以吃干果类的食物，例如核桃、杏仁等，每天都要吃一个苹果，多吃新鲜的蔬菜。
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