如何锻炼胸肌？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 06:05
- 提问者网友：佞臣
- 2021-10-18 14:39
如何锻炼胸肌？
最佳答案
- 二级知识专家网友：長槍戰八方
- 2021-10-18 15:37
建议：你好，不想去健身房，自己在家锻炼胸肌的话，最好的办法是练哑铃，能够锻炼胸肌！
做俯卧撑也能够锻炼胸肌，做仰卧起坐能够锻炼腹肌，坚持锻炼就能够有效果，如果你坚持每天做50个俯卧撑，虽然很累，但你一个月内肯定有效果，祝您健康！
做俯卧撑也能够锻炼胸肌，做仰卧起坐能够锻炼腹肌，坚持锻炼就能够有效果，如果你坚持每天做50个俯卧撑，虽然很累，但你一个月内肯定有效果，祝您健康！
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