吃什么能增肥？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-18 02:02
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-17 03:41
吃什么能增肥？
最佳答案
- 二级知识专家网友：撞了怀
- 2021-10-17 03:53
首先有个问题：孩子多大？
您说的孩子让这个问题变得很难，年幼的孩子会因为偏食或不良饮食习惯造成体重偏瘦。而且这些习惯很难更正。
如果是未成年的孩子，比较懂事的，则需要让医生制定营养食谱。
另外每天的体育锻炼会增加孩子的饥饿感，让他们摄入更大量的食物。
值得注意的事，不要给孩子大量甜食，孩子年龄太小，大量的糖会让孩子产生无法控制的多动情绪。长期摄入大量甜食会让孩子得糖尿病。
所以要增肥，健康饮食还是最重要。不饱和脂肪和蛋白质是孩子最需要的，可以从这方面入手。
您说的孩子让这个问题变得很难，年幼的孩子会因为偏食或不良饮食习惯造成体重偏瘦。而且这些习惯很难更正。
如果是未成年的孩子，比较懂事的，则需要让医生制定营养食谱。
另外每天的体育锻炼会增加孩子的饥饿感，让他们摄入更大量的食物。
值得注意的事，不要给孩子大量甜食，孩子年龄太小，大量的糖会让孩子产生无法控制的多动情绪。长期摄入大量甜食会让孩子得糖尿病。
所以要增肥，健康饮食还是最重要。不饱和脂肪和蛋白质是孩子最需要的，可以从这方面入手。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息