晚上9点之后吃东西对身体好吗？

答案:3 悬赏:40

解决时间 2021-01-13 14:11

提问者网友：半生酒醒
2021-01-12 22:53

晚上9点之后吃东西对身体好吗？

最佳答案

二级知识专家网友：归鹤鸣
2021-01-12 23:19

如果你是在饿的不行了，管他几点，照吃不误。
当然，如果你三餐准时，晚上九点以后不吃东西，那是因为9点已经接近临睡时间，在睡眠时间人体的消化系统工作效率会下降，所以食物会积累在消化道内，这样很不好，可能会发生各种糟糕的化学物理变化，恩恩，对身体不好。如果你通宵不睡或者睡得比较迟，不吃东西肯定会饿的。
忘了，水果是吧。太多也不行，掌握一下分量。稍微一点还是可以的。

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1楼网友：轮獄道
2021-01-13 00:46

不是太好，最好睡前四个小时内不要吃东西，六点过尽量少吃东西

2楼网友：酒安江南
2021-01-13 00:33

好，但容易发胖。

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