牛奶和酸奶哪个营养好？
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 17:35
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-11-08 11:49
牛奶和酸奶哪个营养好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：白昼之月
- 2021-11-08 12:45
牛奶是一种非常有营养的饮品，既适合婴儿也适合成人饮用。然而，牛奶给人体食用时也有两个不适：一是婴儿喝牛奶时容易在胃里结块不易吸收；二是成人喝牛奶后，有时产生腹胀。因此为了克服上述不足，人们把牛奶制成了酸奶，抑制腐败菌的繁殖，促进有益菌的生长。同时，乳酸又能促进人体对钙的吸收，改善牛奶产生的腹胀感，因此，酸奶比牛奶更有利于人体健康。
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-11-08 13:00
酸奶有乳酸菌易于吸收，牛奶钙含量高
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