怀孕期间饮食方面应该注意什么？

答案:4 悬赏:40

解决时间 2021-10-14 12:14

提问者网友：雾里闻花香
2021-10-13 18:06

怀孕期间饮食方面应该注意什么？

最佳答案

二级知识专家网友：蓝房子
2021-10-13 19:36

怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检！
妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源

全部回答

1楼网友：风格不统一
2021-10-13 22:37

不能吃生冷的螃蟹不要吃还有活血的也不要吃

2楼网友：老鼠爱大米
2021-10-13 22:26

活血累的食物不要吃，

3楼网友：大漠
2021-10-13 20:53

妈妈们在怀孕的时候最喜欢的就是补身子，有很多妈妈都没有节制的补，其实这是不好的，一定要适量适当的补，不能吃太多。饮食要尽量的清淡，多喝汤水，多补充维生素，多吃水果，同时还应该适量的运动一下，防止妊娠期糖尿病。

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