什么食物含铁量最多
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 12:08
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-10-17 21:33
什么食物含铁量最多
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-10-17 21:53
铁：发菜99.3mg/100g,木耳97.4mg/100g,紫菜54.9mg/100g,猪肝22.6mg/100g,腐竹16.5mg/100g,淡菜12.5mg/100g,鸡肝12mg/100g。
含锌：牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等
含锌：牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等
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