每次生气，都告诉自己没什么大事别气，但是完全没用..就爆发了，伤人伤己。
怎么在生气时，快速平复心情？
生气了，怎么在当下就平复心情？
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-04-27 20:00
- 提问者网友：年齡太小℡蘿莉
- 2021-04-27 13:44
最佳答案
- 二级知识专家网友：你把微笑给了谁
- 2021-04-27 14:40
最好的办法，最管用。
不去想刚才为什么生气，就在心里默背古诗，背最简单最熟悉的，“床前明月光疑是地上霜.....”一直背一直背，知道心里平静了，也可以远离事发现场，避免冲突，一边走一边背，不去想难受的事情。
有时候莫名奇妙的想到难过的事情，就跑步或者压马路，运动就没问题了，呼，放轻松
全部回答
- 1楼网友：我颠覆世界
- 2021-04-27 15:25
忍、试想那是他人的错。何必拿别人的错来惩罚自己
- 2楼网友：晚安听书人
- 2021-04-27 15:20
突然转身 走开不就得了 你要是好脾气 在回头说一句 我出去走走
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