喝什么牛奶容易长高

答案:11 悬赏:20

解决时间 2021-10-19 03:57

提问者网友：绫月
2021-10-18 15:08

喝什么牛奶容易长高

最佳答案

二级知识专家网友：爱难随人意
2021-10-18 16:44

一般来说，早餐时喝奶，能为一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
增高食品:
第一是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
第五是柑桔。柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，对增高是非常好的。

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1楼网友：酒安江南
2021-10-18 23:28

高钙奶，含钙高哇(⊙o⊙)…

2楼网友：千杯敬自由
2021-10-18 21:56

纯牛奶，补钙

3楼网友：像个废品
2021-10-18 21:25

不会吧

4楼网友：神鬼未生
2021-10-18 20:03

就喝牛奶

5楼网友：街头电车
2021-10-18 19:22

喝牛奶不会长高

6楼网友：鸽屿
2021-10-18 18:32

多做运动多做跳起的运动，特别是正在发育中孩子，

7楼网友：低血压的长颈鹿
2021-10-18 18:09

牛的

8楼网友：未来江山和你
2021-10-18 18:01

前面几位说到了一些有用的方法上面.的确高钙奶.淀粉类食品可以促进身体发育.但注意是促进身体.不是特指骨胳.所谓含维D的可促进骨胳吸收一说是错误的.没有哪类食品是针对性促进骨胳吸收.只是近年的增高广告提出的这么一个广告专用词.唬弄人的.
身高首先是遗传.其次是发育性充足营养和睡眠.适量的运动会对骨胳的发育起到很重要的因素..压迫性运动除外.如举重深蹲等...长跑.跳高.跳远.蓝球羽毛球网球等.均对身高有一定的好处..

9楼网友：零点过十分
2021-10-18 17:45

纯牛奶，或者高钙牛奶。少喝优酸乳和饮料，会对人体有钙质流失。。。

10楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-10-18 17:14

纯牛奶

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