深海鱼油那个牌子好

深海鱼油那个牌子好

我是学食品专业的，专门研究鱼油，鱼油的牌子不是关键，要看的是其中有效成分的含量，鱼油的关键有效成分是DHA和EPA，这两者占鱼油脂肪酸的比例为鱼油是否有效的关键，一般来讲，鱼油胶囊的最低要求是DHA含量18%EPA含量12%，这种鱼油一般是最为低档的，较高档的鱼油两者的总含量能达到50%，更高的有80%，关键是看浓缩提纯浓度，最高的100%DHA、EPA制品价格高达一万美金一公斤。因此，挑选鱼油关键是看DHA和EPA含量与价格的比，与牌子无关，当然大牌子一般标识的含量比较有保证。另外国外进口的鱼油通常标准较高，国内鱼油则一般价位较低，且含量一般按照最低标准执行。另外鱼油是由什么鱼提取的并不关键，只要DHA、EPA含量高就是好鱼油！
另外还要注意鱼油的保健品国家审批号，可以到食品药品管理局的上查询，产品与网站上对应的产品一致才是真的。
另外，楼上根本不懂深海鱼油和鱼肝油的区别，两者的有效成分根本不一样，鱼肝油主要是补充维生素A的，和深海鱼油没关系。

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