减肥期间能吃大米粥吗

答案:3 悬赏:0

解决时间 2021-11-09 00:18

提问者网友：欺烟
2021-11-07 23:40

减肥期间能吃大米粥吗

最佳答案

二级知识专家网友：街头电车
2021-11-07 23:53

减肥期间能吃大米粥。我推荐个食谱给你，要控制饮食的。坚持就是胜利！你试试：1、早餐：一根香蕉加一杯豆浆。2、午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果。3、晚餐：一杯燕麦片(可适当的添加牛奶或钙片)或者煮粥加小菜。睡前半小时：一杯酸奶，红酒一小杯。坚持下来就会瘦的。（希望能帮到你，麻烦点击 “好评”，谢谢^_^）

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1楼网友：玩世
2021-11-08 01:49

大米粥减肥效果没有粗米好，偶尔吃下小米粥，黑糯米粥，也要配合一下运动，加油，我是产后妈妈，坚持一定可以的

2楼网友：狂恋
2021-11-08 00:33

随你啊，脂肪的含量不是很高的。

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