怎么才能科学长高？
答案:5 悬赏:20
解决时间 2021-04-27 14:47
- 提问者网友：白柏唇蜜
- 2021-04-27 03:29
我一六一。想长到一六五。有什么科学的方法，不包括吃药。做手术。
最佳答案
- 二级知识专家网友：兮沫♡晨曦
- 2021-04-27 04:28
登山，练瑜伽，跑步，多吃高钙食物，包括钙片。
全部回答
- 1楼网友：说多了都是废话
- 2021-04-27 07:29
多运动、吃清淡食物、早上起来跑步、保持乐观健康的心情，可以帮助你减肥瘦身。
..................
- 2楼网友：山鬼偶尔也合群
- 2021-04-27 06:57
跳绳最有效,
或者双手往上伸直握在一起,
脚并在一起,脚跟抬起,脚尖点地,
每天做十分钟,再休息一阵,
再做十分钟,坚持5,6次.
坚持一两个月,相信就会有效果.
- 3楼网友：输掉的尊严
- 2021-04-27 06:43
多吃含蛋白质的事物，有空多跳绳
- 4楼网友：转身→时光静好
- 2021-04-27 05:39
打篮球,努力的向上跳,每天20下左右
喝牛奶,保证睡眠充足
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