怎样自己阳光快乐起来
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-01-16 18:35
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-01-16 15:08
怎样自己阳光快乐起来
最佳答案
- 二级知识专家网友：洎扰庸人
- 2021-01-16 16:43
想要阳光快乐，首先就要学会自信，不管做什么，你只要带着自信，就能使自己事半功倍！
人如何能够阳光快乐起来，主要是情绪变化。
解决情绪有很多办法，最实用办法有两个：第一就是减压，为什么要减压，因为情绪就是由压力造成的，压力造成的原因只有一个：思想消极，患得患失，所以思想变积极起来，多想得，少想失。
第二就是不会倾诉或找不对倾诉的人，当你有委屈了，不满，愤恨等情绪如果不倾诉出去
人如何能够阳光快乐起来，主要是情绪变化。
解决情绪有很多办法，最实用办法有两个：第一就是减压，为什么要减压，因为情绪就是由压力造成的，压力造成的原因只有一个：思想消极，患得患失，所以思想变积极起来，多想得，少想失。
第二就是不会倾诉或找不对倾诉的人，当你有委屈了，不满，愤恨等情绪如果不倾诉出去
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