怎样减肥最安全,省钱,时间无所谓半年之内就可以,呵呵
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 09:21
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-13 11:41
怎样减肥最安全,省钱,时间无所谓半年之内就可以,呵呵
最佳答案
- 二级知识专家网友：渊鱼
- 2021-10-13 11:49
把我经验传授给你，我想只要你坚持不断，应该有效果。
1、每天坚持步行至少1小时；
2、晚餐不吃或尽量少吃，可吃一些水果；
3、吃饭定时定量，不暴饮暴食；
我坚持经常，体重由几年前的60公斤送到了51公斤，已经保持年多了。
1、每天坚持步行至少1小时；
2、晚餐不吃或尽量少吃，可吃一些水果；
3、吃饭定时定量，不暴饮暴食；
我坚持经常，体重由几年前的60公斤送到了51公斤，已经保持年多了。
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