女子两百米跑步技巧
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-01-12 02:53
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-01-11 21:18
女子两百米跑步技巧
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸽屿
- 2021-01-11 22:08
弯道跑重心高些，步频快，步幅小，有利于起跑后加速，获得一个较好的加速度，注意压好步子，不要过于加大步幅。直道跑保持高匀速，节奏控制好，冲刺跑就看个人后半程的加速情况及爆发力能力了。爆发力和柔韧性很重要。
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