男生肌肉型腿粗怎么瘦？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-18 06:13
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-10-17 18:22
男生肌肉型腿粗怎么瘦？
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-10-17 18:49
我有个方法:上楼梯
上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚
轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好
休息再上楼梯.
多按摸
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!
上楼梯时要两腿都绷直,脚的中部在楼梯坎的棱上,左右脚
轮流上楼梯.刚开始不习惯,手要扶栏杆,以免摔倒.要好好
休息再上楼梯.
多按摸
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
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