怎样走出情绪低迷期？

怎样走出情绪低迷期？

找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。
不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的．
　孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败．
　　我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。比如逢年过节收到的短信，这里就有真诚的祝福与关心。
还有，不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。
相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。
人生短暂，善待自己，明天很更好

找个人来陪、、

时期好不好那不是人为就可以改变的!即便是现在事事不顺,但若人的心还是乐观向上的话,那也会忠于自己要做的事,尽量去做好,每天都会活得快乐!而若因为一些事情的发生,就觉得心理承受不了,那即便是阳光又照入你的生活,你的心情不好,你还是会依然活在阴霾之中!
其实我觉得重点是看你自己怎么看这些事,怎么去面对现在的近况。如果你放弃乐观，继续这么郁闷下去，那机会又来了，你还是无法把握住！人生很可贵的一点就是要乐观！定位是相对于不同人的，你认为什么是你的目标，就你去奋斗，即便是失败那又怎样，明天太阳又会升起，而人也应该从新振作，继续不放弃不气馁。生活的曲折，都是因为命运要来考验我们，是在考验我们的智慧，希望我们用我们自己的智慧去走出那些困境。失败不可怕，摔到不可怕，就怕摔倒后就永远爬不起来。你也不希望自己一直处在生活的阴霾里吧，那就走出来，给自己一点力量，向着你的目标继续奋斗！

以平常心对待平常事。
也许你现在对你目前的工作和生活一下子还不能适应，但随着时间，你会慢慢接受和习惯的。再就是你可以尽量的在你的工作中寻找点乐趣，因为当你对你的工作产生兴趣时，你就会觉得工作是有意义的。

我暂时保留我的看法！

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