我小学六年级了、
成绩不算太好、也不算太差、中上水平吧、
早晨周一到周五一般6：50起床、
由于家离学校比较远、坐车要20、30分钟呀的
学校要求7：30到校、
中午在学校吃小饭桌、
晚上18点到家、 通常21点睡觉、
（以上是周一至周五的、请安排一下休息、复习的时间）
接下来是周六到周日的、很不好意思的说
早晨一般8点起床
中午12点吃饭
下午16点半到18点上课 半小时坐车回家
大概一回家就吃饭
然后吃完饭要打羽毛球、（减肥了啦）
要求就是这些
主要就是帮我弄周六到周日的、
尽量给我合理安排时间
要运动、休息、上网、学习
上网时间不要太多、 俩小时左右就够了
我的视力不怎么好、
周一到周五你可以按照学校的作息时间安排在有空的时候看一些你喜欢的文刊像我比较喜欢《格言》，这样可以在无意中提高你的语感每天大概40分钟左右在午休的时候
晚上呢18到20点写作业 [当然校内和校外都写写视情况而定]还一个小时看看今天学的课复习一下，预习一下明天的知识 别太累了
周六
早上做一些自己喜欢的事【上网】，
12点吃玩中午饭后半个小时午睡起来后写作业在中途可以休息一下，
差不多去上课回来之后吃下饭，休息一下去锻炼我建议散步因为运动不会太激烈对胃好一点
周日
上午和周六一样但可以看看课外书小学应该读几本名著
中午也差不多就行
下午出去放飞和同学邀到去玩一玩
晚上做些系统的习题语文数学英语都要做为初中打基础
好了你可以根据实际情况再屡屡
刘檗赟同学
星期六星期天你应该和我出去玩- -
在家里上电脑好没意思得哦
Y K Y ,
这位同学最好是劳逸结合，不要太累，也不要太过的放松自己，不过我还是不支持你制定作息表的计划，因为我自我感觉啊~~我觉得这样做有时如果你不是很科学的制定它的话，反而会适得其反的。