原地交叉步,同侧步持球突破技术动作要点是什么？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-01-14 01:45
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-01-13 16:29
原地交叉步,同侧步持球突破技术动作要点是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-01-13 17:42
交叉步算是一个很常见的技术动作，考验的是手脚的协调性和默契程度。节奏一定要把握好，至于技术要点，只能是多练。同侧步持球突破，速度并不是最重要的而是节奏。动作连贯，如果你从右侧突破先左脚向着右上方卡住防守人，这样等你再右脚跟上的时候就可以很自然的卡住防守人位置。左侧突破同上。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-01-13 19:43
原地交叉步持球突破技术动作要点：假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。原地同侧步持球突破技术运动要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-01-13 18:54
要练好原地交叉步,先要练好交叉步向前走,如果你能向前交叉走5步以上,就差不多了，要领即交叉后拿球的手要向斜前移,起初步子可张大点,原地时,手不要动,脚是一前一后,且注意后脚的位置，
一侧突破时要用速度甩开对手,且用你不运球的那支手抵住对手
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