身材过于肥胖怎么办
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 23:15
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-19 00:00
身材过于肥胖怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-10-19 00:20
建议：减肥也要注意控制自己的食欲。平时尽量不要吃太多零食和饮料。建议换成一些新鲜的水果和蔬菜比较好的。例如每天吃一个苹果就可以有效的减肥的。因为零食和饮料里面都含有很多的添加剂，有一些油炸的还会增加身体的热量。经常吃的话我们的体重就会增加，减肥的效果反而会大打折扣的。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-10-19 01:48
建议：晚上睡觉的时候，可以用一些专门洗浴的海盐，放入盛放热水的脸盆里面。然后把脚轻轻的放下去，一次浸泡二十分钟的时间就可以了。海盐可以帮助身体减肥，通过泡脚，还可以让我们的身体各个部分的血液循环，晚上的睡眠会更好，同时可以帮助我们在睡眠中减肥的。
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