我早晨跑步，做完运动，所以流了很多汗、很渴。我没有喝水也没有吃早餐就直接吃水果，这样对身体好么？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-18 23:35
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-18 11:36
我早晨跑步，做完运动，所以流了很多汗、很渴。我没有喝水也没有吃早餐就直接吃水果，这样对身体好么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：佘樂
- 2021-10-18 11:46
没问题的，这样对身体不会有什么坏处的。
因为水果里有水分，并且水果里的水分更容易被人体吸收。可以的话，多吃含水量丰富的水果，例如椰子，橙子之类。水果也可以作为早餐食用的。这个早餐没有一定要是粥粉面包牛奶豆浆之类的食物。
因为水果里有水分，并且水果里的水分更容易被人体吸收。可以的话，多吃含水量丰富的水果，例如椰子，橙子之类。水果也可以作为早餐食用的。这个早餐没有一定要是粥粉面包牛奶豆浆之类的食物。
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