还有应该如果去用力
和控制
谢谢大家乐
脚掌外侧立成脚刀!
用脚背 提腿 拧腰送胯 弹腿 脚背要绷直
我是学跆拳道的
上面那位 那不是脚背 是脚面
用脚背
脚一定要绷紧,立足腿要站稳,出腿时腰部要摆动,弹腿速度要快,把全身的力量通过腰部传递到腿上,并通过快速的弹踢释放出去。出腿一定要协调迅速。腰部摆动越大,弹腿速度越快,威力就越大!