怎样能增高

答案:2 悬赏:80

解决时间 2021-10-17 02:03

提问者网友：雪舞兮
2021-10-16 08:00

怎样能增高

最佳答案

二级知识专家网友：北方的南先生
2021-10-16 08:17

1.悬垂摆动 2.跳起摸高 3.球类活动 4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。如果还在长高年龄，可以通过吃以下7种增高食物，也许对你有帮助：菠菜，不喜欢可用青椒替代；黑大豆，可用花生替代；胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝；每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；橘子，利于钙吸收；每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；沙丁鱼，更易消化吸收。

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1楼网友：人類模型
2021-10-16 08:32

其实这类问题不用太担心我以前也是很低的后来就多运动有的也是遗传方面的问题实在不行就打激素针把在儿童医院里可以问到的但也有可能得了矮小症强烈推荐您去医院看看

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