早上，苹果和麦片一起吃，可不可以
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-11-09 04:40
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-11-08 14:25
早上，苹果和麦片一起吃，可不可以
最佳答案
- 二级知识专家网友：上分大魔王
- 2021-11-08 15:47
减掉多少首先要看你本来有多少斤，150减到130容易，90减到70就难。还有按照你这样的吃法，坚持不了多久就会暴掉，大吃一组。而且由于膳食不均衡会便秘并且皮肤不好。建议少吃多餐。什么都吃一点，肉、蔬菜和主食，但量保持在一小碗就可以，不要吃太多。这样才是正确、健康而且不会反弹的减肥方式。
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