我每天中午做150个深蹲，晚上做150个深蹲，能减肥吗？会不会反而让大腿变粗，有肌肉更不好减肥了？
答案:6 悬赏:70
解决时间 2021-01-14 05:40
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-01-13 18:04
我每天中午做150个深蹲，晚上做150个深蹲，能减肥吗？会不会反而让大腿变粗，有肌肉更不好减肥了？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩家
- 2021-01-13 18:22
大腿会变紧致，瘦不了多少，有氧运动消耗脂肪才能减肥，不过增长肌肉对燃烧脂肪很有好处追问那就是会减点追答最好还是再加上跑跑步，效果倍增追问谢谢
全部回答
- 1楼网友：像个废品
- 2021-01-14 00:02
大腿变粗自然也就减肥了，放心，粗不到难看的地步。
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-01-13 23:11
你那是锻炼身体 打篮球的会这样锻炼
- 3楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-01-13 22:38
150这么少，就不要拿出来说了，汗都不出怎么减肥？
- 4楼网友：青灯有味
- 2021-01-13 21:06
你好亲根据你的描述你是因为肥胖导致你出现的烦恼
指导意见：
所以我建议你不要有这样的思想负担，经常锻炼会瘦的
指导意见：
所以我建议你不要有这样的思想负担，经常锻炼会瘦的
- 5楼网友：执傲
- 2021-01-13 19:47
深蹲对提臀有不错的作用，不过深蹲属于无氧训练，容易增加肌肉，如果想减肥，多做有氧训练，比如慢跑，不过要保证时间，因为在开始时间，蒸发的都是水分，后面才是对脂肪的挤压追问慢跑多长时间了追答保证40分钟以上追问好的追答望采纳
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息！
大家都在看
推荐信息