每一个人都有喜怒哀乐，这本是一件很正常的事情，可是我难过的时候较多，当你们伤心难过的时候怎么发泄的呢？友友们帮我，给点好的建议吧！

答案:2 悬赏:80

解决时间 2021-04-27 20:24

最佳答案

每个人的发泄方法都有很多，但他们都采用对自己实用的，

大喊、喝酒、和朋友Happy、听歌、自己独处、睡觉、吃东西、看电影、玩游戏。。。

只要暂时不想那些难过的事，深呼吸，笑一下就也不觉得有什么了~

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是不是真的有那么多让你难过的事情呢？不知道你是不是个很悲观的人。很多事情要学习看到它的多面性，凡事友好就有坏，你如果老盯着坏的方面看，那生活岂不愁死？当你情绪总是很悲观的时候，就会发现难过的事情越来越多。一个人的心情影响是很大的，当你觉得开心幸福的时候，天空都显得更加蓝些。

要说发泄的话，还是要看个人来，每个人有效的方法不同，有的喜欢直接的，比如放声大哭，或者骂人；有的喜欢沉默，用时间疗伤。我觉得可以用自然的方法，比如走出去，吹吹风，或者好好的运动一场，出一身大汗。

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