跑步总是落后同学，总跑不完1000米，感觉特别累跑不下去
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-01-16 19:34
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-01-16 03:40
跑步总是落后同学，总跑不完1000米，感觉特别累跑不下去
最佳答案
- 二级知识专家网友：上分大魔王
- 2021-01-16 04:20
你平时有没有锻炼呢？可以从快走开始，我想一般来讲快走1000米还是没有问题的吧？从快走到慢跑循序渐进地锻炼，不用像体育课测试一样那么快，慢慢跑，三到四分钟一圈，这样跑一个月左右应该会好很多。至于速度我是觉得不用强求，除非你有硬性的及格要求or1000米也会被套圈……
另一个办法是常常骑自行车锻炼身体，不过要在注意安全的前提下快骑，一次骑车时间不能短。
希望对你有帮助。
另一个办法是常常骑自行车锻炼身体，不过要在注意安全的前提下快骑，一次骑车时间不能短。
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