孕妇吃苋菜好吗
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-10-14 15:11
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-10-14 00:01
孕妇吃苋菜好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：煞尾
- 2021-10-14 00:47
建议：能吃，准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡，六大类食物不能忽视：五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。在这些中如果偏废或偏食哪一类食物，对于将平衡状态打破，不利于宝宝发育。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-10-14 01:45
建议：能吃，准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物
指导意见：
尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟
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