女生健身房减肥计划有哪些呢？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 22:32
- 提问者网友：火车头
- 2021-11-08 10:46
女生健身房减肥计划有哪些呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-11-08 12:01
周五：高温瑜珈+慢跑高温瑜珈也是比较受广大女士欢迎的运动之一，但是局限性比较大，运动强度也适中；做了一节课的高温瑜珈后，或许你的运动量还没达到减肥的效果，这是最好的选择就是去跑步机上进行一些慢跑练习，加速身体内的脂肪燃烧速度
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