开心果有减肥作用吗

答案:3 悬赏:0

解决时间 2021-10-16 20:50

提问者网友：愿为果
2021-10-16 11:30

开心果有减肥作用吗

最佳答案

二级知识专家网友：神也偏爱
2021-10-16 12:25

可以

让身体苗条每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

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1楼网友：孤独的牧羊人
2021-10-16 14:11

会的。。。开心果热量很高的.

2楼网友：鸽屿
2021-10-16 12:56

那你就重新开始减肥吧，我没有试过这个，但是你知道吗？21天减肥法的前3天是断食的，你第一天没有做到就不算啊，而且开心果的热量好高哦，继续吧，明天开始才是21天减肥法的第一天，管住自己的嘴巴，你看看吧，一天就要结束了，减肥就要成功一天了啊，你一把开心果什么都没了，要减肥就的管住自己的嘴巴，既然你决定采用21天减肥法，没办法，你就的努力做好，我是没有办法，坚持3天不吃东西，除非是大热天，我也不需要一个月瘦21斤，我坚持每天吃水煮菜，一样很好啊，何必！不过你既然选择了，那就要努力的坚持下来

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