经期可以跑步么?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-16 18:33
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-16 05:29
经期可以跑步么?
最佳答案
- 二级知识专家网友：掌灯师
- 2021-10-16 06:23
能不跑就不跑吧。经期最好不要做剧烈的运动。 这是老一辈流传下来的。不要洗头不要洗澡不要动凉水不要吃冰不要剧烈运动。这些我们看似没有什么的东西真的会很影响你，一个女生正在发育的身体。这个时期你虽然吃什么都不会长胖，而且稍微保养一下是事半功倍的效果。可是你做违反身体的事情，恐怕收到的伤害也会是往常的一倍吧。很快的速度......我是你我觉得都要疼死了。血流不止是不会了，可是你真的会觉得很难受。 如果跑步时间是经期的前三天，那最好收敛一点。 希望你能够越来越健康啦。 这只是我的一点建议
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