谁吃过“瘦身果”？好使吗？

谁吃过“瘦身果”？好使吗？

减肥产品你都信？

对你健康不利耶，

建议不要使用，

即使又效果，也是用你的健康来做代价的，

现在减肥无非就是节食少吃点，或者加大运动量

要减肥，怕运动的话，就控制住嘴巴啦，

少吃点，每顿饭不要吃太多，绝对不能撑着啦，（少吃点猪肉，要吃肉吃点鸭肉，鱼肉）

午饭好点，晚饭的话就少吃一点点啦，

吃完后去散步1个小时，（不要吃完就坐下休息，或者躺着）

散步回来后不要再吃东西。然后睡觉，

OK, （切忌别吃零食，三顿又吃就好了，肯定能瘦）

没见过好的减肥药，不反弹的，最好是不要用，如果真的好的话那都去买了，也没这么多胖的人了，都变瘦了，最好是运动，黄瓜鸡蛋减肥法尼看看吧，查查吧，这个确实快，不过很难坚持，除非有毅力，你再看看喝荷叶水减肥吧，这可不是宣传，只是周围有试过的确是瘦了，你查查看吧。主要的就是运动，每天运动30分钟以上，慢跑吧，跑后做一下拉伸运动

没吃过

我以前也很胖，很没自信，我来给你点意见吧：减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停药半年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，记得把分加给我哦, 呵呵~

我以前就是这个博客看到的，减肥产品排行榜第一个那个就是了，希望能给你带来参考作用: http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-24540775.htm

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢

美姿减肥产品官方网站： http://www.nvrenlt.cn

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