每天有一次不吃主食，可以减肥吗
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-19 09:34
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-10-18 17:19
每天有一次不吃主食，可以减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-10-18 17:49
不吃饭可以减肥，因为肥胖的发生和热量的摄入有关。节食减肥需要过程，如果中途忍不住，不仅不能减肥，很可能会造成比之前更胖的结果。节食减肥的前提是保证身体的正常需求，不是一味的节食。而且像你说的不吃饭，对肠胃也不好。 如果是迫切想减肥可以用减肥药，如易丽美减肥胶囊，纯中药的，对身体没有毒副作用。如果不想吃减肥药或者借助减肥产品可以坚持运动和合理饮食，来达到减肥的目的
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