常年在矿山上引起矿山吸附病

在矿山吸了很多粉尘,需要怎么样比较好一点呢?

一、可以多吃些猪血、黑木耳（黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用）等。

二、以下关于猪血的知识仅供你参考:

猪血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在许多国家的食品市场上出现的以猪血、鸡血、鸭血等动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的亲睐。在我国，人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为“液体肉”。

营养功效：

动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期女性多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。

动物血具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。

动物血含有维生素K，能促进血液凝固，因此有止血作用。

动物血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。

饮食宜忌：

一般人都能食用。贫血患者、老人、女性和从事粉尘、防治、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃。每次50g。

高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

动物血不宜食用过多，以免增加体内的胆固醇。

食用动物血无论烧、煮一定要氽透。

烹调时应配有葱、姜、辣椒等佐料用以去味，另外也不宜单独烹饪。

多吃猪血化尘

你 小磊磊 在矿山有几天阿!

进隆几天阿!

还吸粉尘 !

别人不知道 我还不知道!

猪血 就可以了!

要是吸太多了 我建议你去 洗肺

就你这身子骨 我估计也 洗不了费了! 洗不了 就等着吧````````````

自己注意卫生，带口罩，平时吃点猪血汤，。多绿化。

当然可以远离那环境是最好的。

带过滤的面罩，多吃猪血化尘。最好不要干太多年了啊 。。

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