减肥最快的办法？？？

答案:3 悬赏:70

解决时间 2021-10-17 20:50

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-10-17 14:38

减肥最快的办法？？？

最佳答案

二级知识专家网友：酒安江南
2021-10-17 15:49

前言

减肥最快的办法？？？
★试试男女老少皆宜的跳绳健康减肥法★
★跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。

全部回答

1楼网友：酒醒三更
2021-10-17 17:29

你可以试试17天减肥法，效果是很快滴，而且不用运动不用吃药，像我有个朋友17天就瘦了12斤，到现在一年多了都没有反弹。

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-10-17 16:43

控制食欲，多运动是最好的减肥方法

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