正常的减肥应该一个月减多少呀
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-04-28 01:37
- 提问者网友：优雅ぉ小姐
- 2021-04-27 12:54
正常的减肥应该一个月减多少呀
最佳答案
- 二级知识专家网友：情战凌云蔡小葵
- 2021-04-27 13:53
四公斤是最适当的减重公斤数,当然要视实际情况,你如果明显的过胖或你只是水份过多的肥胖,那可能可以减更多
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- 1楼网友：桑稚给你看
- 2021-04-27 18:15
下午可以去跑步 或者做一些简单的运动 少吃米饭 多吃清淡食物 多喝水 希望你减肥成功。
- 2楼网友：强势废物
- 2021-04-27 16:38
每周一斤，一个月也就是4斤，这是我的健身教练告诉我们的，既对身体好又不容易反弹。当然，健康是最重要的，尽量不要一味追求很瘦，不要节食，少吃油炸食品，祝你好运~\(≧▽≦)/~啦啦啦
- 3楼网友：疯山鬼
- 2021-04-27 15:21
去试试淘宝网 怡花堂 的 柠檬荷叶茶， 他家说一个月能见10斤
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