关于：减肥最快秘籍-有吗？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-19 14:30
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-10-19 06:14
关于：减肥最快秘籍-有吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-10-19 06:43
我觉得减肥没有什么秘籍，关键是要清楚人为什么体重会增加。机体每天都会吸收糖、脂肪、蛋白质，每天除了满足机体的生理正常需要外，多余的就会在机体储存。因此机体每天吸取的大约大于机体的消耗的，肯定不能减肥；只有每天机体每天消耗的大于吸收的，才能减肥。明白了这个道理，你就会合理控制每天的饮食，进行适量的运动，而且持久坚持，肯定能减肥，就是需要很长的时间。
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