高考怎么吃好?
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-10-14 14:36
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-13 22:21
高考怎么吃好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-13 23:46
菜的色、香、味要做好，量也要搭配好，早上喝杯牛奶、一个鸡蛋，配点水果和蔬菜，水果要注意香蕉不能空腹吃，中午一定要吃主食，包括肉类、鱼、虾、豆制品
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-14 00:42
早餐要吃好，如果不吃会造成低血糖，大脑营养也跟不上可以吃点水果、蔬菜、鸡蛋等，中餐要有荤有素，2两至3两米饭，瘦肉、鱼1两至2两，还有蔬菜
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