吃什么补钙最快最好?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-15 05:00
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-14 05:56
吃什么补钙最快最好?
最佳答案
- 二级知识专家网友：风格不统一
- 2021-10-14 07:13
补钙以食补为先，主要是多喝牛奶、多吃些含钙高的食物，比如虾皮、芝麻、肉类、蛋类。
如果缺钙明显可以服用些补钙药品，如果是小孩可以喝点龙牡壮骨冲剂、三精葡萄糖酸钙等等。
成人可以吃点含维生素D的钙片，比如钙尔奇D。
如果缺钙明显可以服用些补钙药品，如果是小孩可以喝点龙牡壮骨冲剂、三精葡萄糖酸钙等等。
成人可以吃点含维生素D的钙片，比如钙尔奇D。
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