成年人每天应吃多少克水果
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-04-28 14:00
- 提问者网友：孤笛钟情你
- 2021-04-27 18:19
成年人每天应吃多少克水果
最佳答案
- 二级知识专家网友：woshuo
- 2021-04-27 19:18
200-400克，根据中国居民膳食指南
全部回答
- 1楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-04-27 19:24
每天多次，至少5次。一般一天吃蔬菜水果总量大约500克，就可以满足身体需要了。 蔬菜水果对人们的健康至关重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同，所以食用要多样化，可以吸收更多的养分。有条件的话，多吃一点，水果属于碱性食物，吃水果也是有助于增强记忆力和增加智力的。
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