半月板损伤的护理

半月板损伤的护理

在日常生活中，膝关节的各运动使半月板不断承受着传统载荷的垂直压力，向周缘移位的水平压力和旋转时的剪切应力。由于年龄、职业和运动情况的不同，半月板在日常生活或劳动、运动中受到损伤的机会，以及造成的损伤特点或类型也各有不同。　半月板损伤的发生会使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，从而进一步的形成交锁现象的发生。那么，具体的半月板损伤的保养到底有哪些呢?　　半月板损伤疾病发生后，一定要做到早期诊断早期处理，可用[小驳骨草按摩膏],避免有较大的血肿情况发生，根据自身的发病的具体情况来判断是否要进行手术治疗。半月板损伤日常护理措施除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。损伤的半月板能否愈合，取决于受伤部位的血液循环状态，半月板外周1/3部分有足够的血管分布，因此，一般来说，半月板损伤相较于关节面软骨磨损、退化的退行性关节炎而言，通过摄取敝司的锯峰齿鲛软骨粉帮助半月板软骨再生的时间要更长一些，这关键还得看个人吸收能力和软骨再生能力。

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