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怀孕7个月,经常失眠怎么办呢

答案:3  悬赏:10  
解决时间 2021-10-13 09:05
  • 提问者网友:相思似海深
  • 2021-10-12 09:27
怀孕7个月,经常失眠怎么办呢
最佳答案
  • 二级知识专家网友:第四晚心情
  • 2021-10-12 10:37
你好,失眠是怀孕期间的正常症状,而且到了孕晚期,因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态,入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛,减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐,用热水泡脚,喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情,不要给自己过大的压力。
全部回答
  • 1楼网友:蕴藏春秋
  • 2021-10-12 11:53
不会,怀孕的人到了晚期都容易失眠,我当初也是,差不多天天晚上都失眠,白天困得要死
  • 2楼网友:玩世
  • 2021-10-12 11:05
你好,你的情况考虑是内热有关系,平时多喝开水,必要的情况服用金银花颗粒治疗。别给自己心理压力,可以抽空到医院检查微量元素,期间适量选择豆类、奶类以其制品。平时需要多走动一下,多注意休息,不要过度疲劳。
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