孕妇睡眠时间[睡眠]
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 23:28
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-10-13 08:39
孕妇睡眠时间[睡眠]
最佳答案
- 二级知识专家网友：梦中风几里
- 2021-10-13 09:04
建议：孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8?9小时，每日午间最少也能保证1?2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。建议孕期要补充营养，多吃水果蔬菜，注意保暖，不要受凉，定期产检。
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-10-13 09:22
建议：孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势.1,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以 维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的 营养物质.2,左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血 流量.
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